因为药物治疗癫痫病的副作用问题越来越突出，所以就有越来越多的医生主张以饮食配合药物治疗来控制病情。癫痫专家詹伟华表示饮食对癫痫发作有很大影响，比如，有些患者会因为缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作，还有患者因为吃了某些东西而发病，那么癫痫患者该怎么吃才不会发病呢?
癫痫患者适宜饮食：
1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于 麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度，补充相应的维生素。
3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。
4、身体相对还算好的癫痫患者饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。
5、体质虚弱的癫痫患者要注意多吃滋补肝肾、健脾、益气血的食品。比如，可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。
6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。
癫痫患者饮食要注意：
1、适当限制碳水化合物的摄入量。癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过 300 克为宜;碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等)、干果类、干豆类、根茎蔬菜类(如胡萝卜、番薯等)等。应适当增加脂肪的摄入量。
2、限制钾的摄入量。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过 3 克。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
3、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视药物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
4、避免食用诱发癫痫的食物。羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
儿童抗癫痫 推崇高脂饮食!
英国研究者周五在杂志柳叶刀神经病学报道中称，在新近临床试验中表明，特别高脂肪含量的高脂饮食，会减少儿童癫痫发作，甚至是耐药性癫痫。虽然不太容易被胃接受，但它确实有效。
高脂饮食通过高脂、适量蛋白、低碳水化合物饮食使患者体内产生“酮体”，而酮体本身就是一种抗惊厥剂，酮体血症后可对抗荷包牡丹碱及MES诱导的痫性发作，也可对抗戊四氮和电休克诱导的痫性发作。所以高脂饮食是可以控制癫痫病的发作的。
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